Tag Archives: kesehatan

5 Manfaat Mandi Sebelum Subuh Bagi Kesehatan, Dapat Cegah Penyakit

Ilustrasi mandi. ©Shutterstock Merdeka.com – Mandi adalah salah satu aktivitas rutin harian bagi masyarakat Indonesia. Mandi minimal dua kali sehari adalah hal yang wajar bagi masyarakat yang terbiasa hidup di daerah tropis. Iklim yang panas dan lembap menjadikan tubuh perlu dibersihkan lebih sering. Biasanya, orang mandi pada pagi hari sebelum ... Read more

Read More »

6 Khasiat Apel Bagi Kesehatan, Bagus Untuk Sistem Pencernaan

ilustrasi buah apel/Photo by Shelley Pauls on Unsplash Jakarta Apeltermasuksatu di antara buah yang cukup populer dan menjadi kesukaan banyak orang di seluruh dunia. Buah yang satu ini memiliki rasa manis dan renyah. Tak hanya itu, apel juga sarat nutrisi yang baik bagi kesehatan. Buah ini dapat Anda konsumsi dengan ... Read more

Read More »

5 Manfaat Nanas Untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Antioksidan

 Nanas merupakan satu di antara buah yang memiliki banyak sekali nutrisi untuk tubuh. Nanas memiliki rasa manis sedikit asam. Tidak hanya rasanya yang menyegarkan, nanas memiliki kandungan gizi dan kaya akan vitamin. Nanas mengandung nutrisi, vitamin, dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk bekerja optimal. Nanas memiliki kandungan kalori, karbohidrat, vitamin A, vitamin ... Read more

Read More »

6 Makanan Sehat Yang Tak Selalu Baik Untuk Kesehatan Tubuh

KOMPAS.com – Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kita disarankan untuk makan makanan sehat, seperti buah-buahan dan sayuran. Namun, dalam upaya menjalani pola makan sehat tersebut, tanpa disadari kita dalam bahaya karena berlebihan melakukannya. Karena, terlalu banyak mengonsumsi makanan sehat tak selamanya baik. Makan tahu terlalu banyak mungkin tidak seburuk jika ... Read more

Read More »

6 Manfaat Jagung Manis Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Ilustrasi jagung manis. ©2015 Merdeka.com/shutterstock Merdeka.com – Jagung manis (Zea mays var. Rugosa) memiliki three jenis warna yaitu, kuning, putih dan perpaduan keduanya. Jagung adalah tanaman asli Amerika yang berasal dari Meksiko ribuan tahun yang lalu. Jagung manis memainkan peranan penting dalam makanan bangsa Maya, Aztec, Inca, dan penduduk asli ... Read more

Read More »

6 Manfaat Apel Untuk Kesehatan, Baik Dikonsumsi Setiap Hari

Manfaat buah apelBola.com, Jakarta – Apelatau dalam bahasa Inggris disebut apple adalah salah satu jenis buah-buahan yang cukup populer di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Buah yang memiliki nama latin Malus domestica ini biasa dijadikan pencuci mulut, alias makanan penutup. Tak kalah dengan buah-buahan lainnya, apel juga memberikan manfaat untuk ... Read more

Read More »

6 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Sekitar 10.000 tahun yang lalu, jagung pertama kali dibudidayakan di beberapa bagian Meksiko dan Amerika Tengah. Jagung biasanya dianggap sebagai sayuran tetapi sebenarnya adalah biji-bijian yang kaya akan serat, vitamin, mineral dan antioksidan. Meskipun warna kuning jagung sangat umum di seluruh dunia, tahukah kamu bahwa varietas jagung juga memiliki banyak ... Read more

Read More »

6 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Wanita

Spiky outdoors, but sweet inside – siapa yang tidak suka kelezatan buah nanas? Selain menyegarkan dan rendah kalori, buah nanas juga sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh wanita. Penasaran akan manfaat buah nanas? Simak! 1. Kaya vitamin dan mineralApakah kamu tahu bahwa buah nanas sangat kaya akan vitamin C dan manganese ... Read more

Read More »