Pastinya banyak diantara Anda yang sudah tidak asing lagi dengan buah jambu biji, buah yang satu ini bisa dengan mudah ditemukan di pasaran. Jenisnya sendiri beragam mulai dari jambu biji putih atau yang biasa hingga jambu biji merah. Namun umumnya masyarakat sendiri lebih suka mengonsumsi produk jambu biji merah selain warnanya yang menarik, kandungan gizi yang ada didalamnya juga tinggi, sehingga memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Beragam Hidangan Nikmat dari Jambu Biji Merah
Selain dikonsumsi secara langsung, nyatanya jambu biji merah ini dapat dibuat menjadi berbagai jenis hidangan yang menggugah selera, yaitu:
- Jus jambu, jus jambu biji merah merupakan salah satu jus yang banyak peminatnya, karena punya cita rasa yang nikmat dan aromanya juga enak. Paling pas diminum pada siang hari yang panas.
- Pudding jambu biji, tak kalah nikmat maka Anda juga bisa mencoba olahan pudding jambu biji ini. Rasanya lembut dengan aroma khas dari jambu biji, dapat dikombinasikan dengan vla susu juga untuk cita rasa yang lebih nikmat.
- Setup jambu biji, ini adalah olahan jambu biji yang pastinya tak hanya segar, melainkan juga sehat dan memberikan manfaat baik untuk tubuh, dibuat dari bahan dasar jambu biji, kayu manis, gula dan cengkeh.
- Smoothie jambu biji, bagi yang sedang diet bisa coba menu yang satu ini untuk cemilan sehat Anda selama diet.
Kandungan Gizi dalam Jambu Biji Merah
Di dalam buah jambu biji merah ini juga mengandung banyak senyawa bermanfaat untuk kesehatan, diantaranya adalah:
- Energi.
- Protein.
- Karbohidrat.
- Serat.
- Kalsium.
- Zat besi.
- Natrium.
- Kalium.
- Tembaga.
- Zinc.
- Beta karoten.
- Karoten.
- Vitamin B1.
- Vitamin B2.
- Niasin.
- Vitamin C.
Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan
Beragam manfaat tentunya juga bisa Anda rasakan bagi kesehatan dengan mengonsumsi jambu biji merah ini, yaitu:
- Meningkatkan sistem imuns, buah yang satu ini termasuk dalam jenis yang kaya akan kandungan vitamin C, hal tersebut tentunya sangat bagus karena sumber antioksidan penting dan juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
- Dapat meredakan flu dan juga batuk, hal ini tak terlepas dari kandungan yang bersifat antioksidan didalamnya.
- Membantu jaga kesehatan jantung, konsumsi buah jambu biji ini secara rutin juga dapat menjaga kesehatan organ jantung, karena kandungan kalium didalamnya berguna dalam mengontrol tekanan darah. Seperti yang diketahui bahwa tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor penyebab masalah jantung.
- Melancarkan pencernaan, jambu biji kaya akan kandungan serat yang bagus untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Diantaranya adalah cegah sembelit.
- Mencegah penyakit kanker, salah satu faktor penyebab kanker adalah pengaruh radikal bebas dalam tubuh, namun hal ini dapat di tangkal oleh antioksidan.
Beli jambu biji maupun buah-buahan segar yang lainnya kini jadi semakin mudah dengan keberadaan dari TaniHub. Dimana memang aplikasi yang satu ini termasuk dalam platform ecommerce yang secara khusus menjual produk-produk hasil pertanian. Mulai diantaranya adalah buah-buahan, sayuran, daging, ikan, telur, bumbu masak sampai dengan sembako, setidaknya ada sekitar 900 item produk yang dijual disini. Bisa cek secara langsung lewat aplikasinya dan belanja lebih mudah disana. Apalagi TaniHub selalu menawarkan promo istimewa, sehingga belanja bisa jadi makin hemat.